2.中远距离投篮 不知道大家有没有发现NBA球星有一个习惯:自己的招牌动作到关键时刻用,平常都在追求新的技术,所谓“取长补短”。同样加内特以刚进联盟时的中投篮...
我只说几个练习的步骤吧:1,篮下的脚步技术;2,转身技术;3,力量推进。①背身单打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常...
其实大家都知道短跑对起跑的要求是很高的,原因就是起跑动作决定初速度,所以你想骗过对手你的起跑假动作除了要逼真外,还要保持重心,不然就不是假动作了...重心...
首先,在别人防你持球的时候要先作投篮动作(无论何时,持球的时候要面对篮,头部面对篮,双脚也要面对篮,只有这样才能随时作投篮假动作)这时对方如果有所动作,你便可以...
突破可以利用交叉运球来过人,当我到了篮下,有人补位的时候,我会靠着他,其实这是个假动作,我会突然一个转身上篮或者投篮~底线接球我会模仿乔丹的招牌动作背靠...
找一些篮球教学资料来看,学习正确的投篮方法.以免养成坏习惯,或者你的投篮非常不错,那就用你自己的姿势,用实力说话.
1.体力!我也打篮球,大家打时都是打半场,比较松,等你到了全场体力根本跟不上!好好练习体力,比如跑完一千米后你再投篮上篮,看命中率有多少? 2。基本功。不知道你在运...
很简单!你搜一下加农贝克的视频.有很多教学.全是教明星的一些招牌动作.我就照这个练了好久~突破进步很快的.你看看先.觉得好了再给我分吧~
上篮最重要的是注重节奏的把握 让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破 不求快 但求钻对方的弱侧
1 对篮球运动员弹跳特点的分析 由于篮球运动的特点,使篮球运动员在弹跳力方面体现出自己的特点,其中最大的特点是在很大程度上体现了力量素质,尤其爆发力的发展水平...
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